20150313-760

 

Instruktører

Alle instruktører er fysioterapeuter eller fysioterapeutstuderende med særlig interesse og uddannelse inden for træningsområdet.

Flere af fysioterapeuterne har tillige omfattende specialuddannelse inden for specifikke områder, som livsstilssygdomme, idrætsskader og ryg/nakke problematikker.

Alle programlægninger, instruktioner, opfølgninger, test m.m. udføres af fysioterapeuter eller fysioterapeutstuderende, dvs. du er i trygge hænder, når du træner her.

Vi lægger vægt på, at træningen skal have effekt, være målbar og motiverende samt foregå i en afslappet atmosfære

Faciliteter
  • God plads og kapacitet, ca. 20 personer kan træne samtidig.
  • Gode omklædningsfaciliteter med brusere og aflåste skabe.
  • Kredsløbsudstyr af høj kvalitet – cykler, crosstrainer, løbebånd og romaskine.
  • Eksklusivt styrketræningsudstyr med trykluftsmodstand
  • Stort funktionelt træningsområde med frie vægte, cablecross, TRX
  • Bredt udvalg af udstyr til balance, stabilitet og core træning
  • Test muligheder: konditionstest, isometrisk styrketest og kropsanalyse (vægt, BMI, fedtprocent m.m.) 
  • Sundhedstjek og løbestilsanalyse kan udføres.
  • 2 veludstyrede holdsale.

Udstyr

Vi har valgt mærkerne HUR og Stolzenberg på styrketræningssiden og Precore på kredsløbssiden.

Med disse mærker har vi top-professionelt udstyr, som ud over de almindelige kvalitetskrav man stiller til udstyr, også har følgende fordele:

- Flot design og god komfort

- Let at indstille maskinerne samt  komme til og fra

- Stort område med funktionel træning (frie vægte, slynge træning, cable-cross og kettlebells)

- Mulighed for flere fysiske test (test af muskelstyrke, kondi-, vægt/fedtprocent - og sundhedstest)

- Velegnet til alle aldersgrupper og funktionsniveau

- Unikt til træning af livsstilssygdomme

- Unikt til genoptræning af ryg, nakke og idrætsskader