Er du én af de 450.000 danskere, der lider af inkontinens eller andre gener fra underlivet?

Så er der i de fleste tilfælde hjælp at hente hos en fysioterapeut med speciale i gynækologisk obstetrisk fysioterapi.

Hos FysioDanmark Randers har vores fysioterapeut Cecilie Rindom Kristensen videreuddannet sig inden for dette speciale og kan hjælpe dig med den rette undersøgelse og behandling.

Behandlingen er rettet mod både mænd og kvinder, der oplever gener i bækkenregionen og kan have behov for styrke- eller afspænding af bækkenbundsmuskulaturen.

Behandlingen indledes altid med en grundig samtale og information om bækkenbundens anatomi og funktion.

Det er af stor betydning at undersøge bækkenbunden for at kunne vurdere muskelstyrken, udholdenhed, koordination og eventuelle skader på muskulaturen. Alt dette danner grundlag for at iværksætte et korrekt og effektivt hjemmetræningsprogram.

Behandlingen foregår ofte over 1-5 behandlinger fordelt over en længere periode. Hver enkelt person har individuelle behov og for alle gælder det, at bækkenbundstræning kan være livslang træning.

Du kan få henvisning fra din egen læge til Gynækologisk obstetrisk fysioterapi, men du kan også få behandling uden henvisning. Der gives tilskud fra Sygesikringen Danmark.

Træning af bækkenbund

Der findes en række årsager til at du kan have behov for bækkenbundstræning:

  • Smerter i underlivet
  • Graviditet / Fødselsskader
  • Inkontinens (vandladning- og eller afføringsproblemer)
  • Aldring - Operation i underlivet, eks. fjernelse af livmoderen
  • Overvægt
  • Inaktivitet
  • Bækkenbunds- prolaps
  • Mave- og tarmproblemer

Undersøgelse og behandling af bækkenbund

Underlivsproblematikker kan være meget grænseoverskridende at tale om, og mange føler, at deres livskvalitet er negativt påvirket af generne fra underlivet. Derfor har vi stor fokus på, at hver konsultation er med stor diskretion og respekt for den enkeltes grænse.

Undersøgelsen er valgfri, men bør foretages for bedst muligt at vurdere den fremadrettede behandlingen. Behandlingen vil ofte være træning  af bækkenbunden i et individuelt forløb til du har fundet den korrekte knibeteknik. Herefter vil der være mulighed for at deltage på hold, eks. FysioPilates og/eller få et skræddersyet træningsprogram med hjem. Efter en periode vil der være individuel opfølgning på din problematik.

Specialuddannet fysioterapeut

I klinikken har vi fysioterapeut Cecilie Rindom, som specialiserer sig i gynækologisk obstetrisk fysioterapi og kan afhjælpe dine gener. Hun vil bl.a. tage en snak med dig om dine gener og efterfølgende undersøge bækkenbundsmuskulaturen samt omkringliggende strukturer for at afklare årsagen til dine gener.

 

Du kan også booke en tid ved Cecilie hvis du har:

  • Andre gener i forbindelse med, eller som følge af graviditet
  • Rectus diastase (delte mavemuskler)
  • Underlivssmerter og smerter ved samleje
  • Svært ved at blive gravid

 

Læs evt. mere om bækkenbunden i denne pjece

Book tid til behandling

Kontakt klinikken på telefon 8642 9061 og book din tid i dag.

Se vores telefontid

Fysioterapeut Cecilie Rindom Kristensen / FysioDanmark Randers

Book tid i dag

– hvis du har brug for hjælp til behandling eller træning af din bækkenbund.

Kontakt klinikken på telefon 86 42 90 61 og book en tid hos Cecilie.

Cecilie har også bassinhold for gravide og for kvinder der har født – baby er selvfølgelig velkommen

Graviditetstræning i bassin | FysioDanmark Randers

Graviditetstræning i varmtvand

Et godt supplement til almindelig træning eller et alternativ, hvis ryg gener, bækkensmerter og lignende giver dig problemer og forhindrer dig i at være aktiv.

Læs mere

Efterfødselstræning | FysioDanmark Randers

Efterfødselstræning i vand

Træningen henvender sig til dig der gerne vil have specialiseret genoptræning efter fødsel

Læs mere