Torsdag kl. 11.30 - 12.30 i Træningscenter og Holdsal

v. fys. Atle Røstad/fysioterapi studerende

Her træner folk med forskellige diagnoser sammen - men med ca. samme funktionsniveau.

Første halvdel af træningen foregår i træningscentret, hvor du træner dit individuelle tilrettelagte træningsprogram evt. med hjælp/vejledning af en fysioterapeu/studerende.

Fokus er styrke og bedre funktionsniveau.

Anden halvdel af træningen er i holdsalen, hvor pulsen og humør skal op! Her trænes både liggende og stående på gulv med forskellige redskaber.