Træning er vigtig

– både når du er gravid og ikke mindst bagefter

 

Kroppen gennemgå en enorm forandring igennem en graviditet og derfor er det vigtigt at du styrker den til den store belastning som den gennemgår.

Vi har stor erfaring med behandling af gravide og kvinder der har født. Men vigtigst af alt er det for os at hjælpe til under og lige efter graviditeten med forebyggelse så vi sammen kan undgå komplikationer på grund af manglende træning. Derfor tilbyder vi både hold til gravide og til kvinder der har født.

Graviditetstræning FysioDanmark Randers

Graviditetstræning i varmtvand

Et godt supplement til almindelig træning eller et alternativ, hvis ryg gener, bækkensmerter og lignende giver dig problemer og forhindrer dig i at være aktiv.

Læs mere her

Efterfødselstræning FysioDanmark Randers

Efterfødselstræning og babymotorik i vand

Træningen henvender sig til dig der gerne vil være aktiv med dit barn.

Læs mere her