Vi har flere fysioterapeuter som er certificeret i GLAD konceptet og tilbyder både konceptet for dig med rygsmerter og hoft/knæ smerter.

Holdene er forløb af otte ugers varighed og hvert forløb startes op to-tre gange om året.

Til dig med smerte i hofte og eller knæ. Træn med uddannede fysioterapeuter og personer med samme udfordringer som dig. Læs mere om holdet her

GLAD Ryg træning

Til dig med smerte i ryggen. Træn med uddannede fysioterapeuter og personer med samme udfordringer som dig.

Læs mere om ryg-holdet

GLAD hofte-knæ_forløb

GLAD Hofte / knæ træning

Til dig med smerte i hofte og eller knæ. Træn med uddannede fysioterapeuter og personer med samme udfordringer som dig.

Læs mere om hofte/knæ holdet

GLAD træning konceptet

I klinikken tilbyder vi GLAD træning for ryg og knæ/hofte. Holdene varetages af specialuddannet fysioterapeut som vil undervise og træne med dig igennem et forløb på seks til otte uger. Du får et træningsprogram og din fysioterapeut vil under træningen guide dig så du laver øvelserne rigtigt og passer på dig selv samtidig med at du bliver udfordret. Træningen på hold fre for at træne hjemme har vidst at du opnår den dobbelte effekt, hvis du træner på et hold hos en uddannet fysioterapeut.

Læs mere om GLAD konceptet på: glaid.dk

Mere holdtræning

I klinikken tilbyder vi flere typer af holdtræning og der er noget for alle uanset niveau og alder.

Læs mere om holdtræning   |   Se holdplan